Stres a úzkosť sú bežnými problémami, ktoré postihujú mnoho ľudí v dnešnej uponáhľanej a náročnej dobe. Prispieva k tomu množstvo faktorov ako napríklad práca, rôzne rodinné záväzky, zdravotné problémy alebo neistá budúcnosť. Čím ide doba ďalej, faktorov viac a viac pribúda. Preto je dôležité nájsť spôsob, ako sa s nimi vyrovnať a zlepšiť svoje celkové blaho a kvalitu života.
Čo je to úzkosť?
Úzkosť je stav nepokoja, obavy a neistoty, ktorý môže mať fyzické aj emocionálne prejavy. Ľudia môžu zažívať úzkosť pri rôznych situáciách, napríklad pred dôležitým rozhovorom, pred verejným vystúpením alebo pri zvládaní stresujúcich udalostí.
Ako sa zbaviť stresu a úzkosti?
Spôsobov, ako sa zbaviť stresu a úzkosti, poznáme množstvo. Každý z nich viac alebo menej vplýva na naše bežné fungovanie a mení naše stereotypy. Každý hľadá vlastný spôsob ako sa so stresom vysporiadať a používa rôzne rituály, ktoré mu v jeho odbúravaní pomáhajú. Málokto však vie, že jedným z veľmi účinných spôsobov ako sa zbaviť stresu či prekonať úzkosť môže byť aj každodenné nosenie rôznych šperkov. Tie sú už dlhé roky obľúbeným doplnkom mnohých žien a mužov. Okrem toho, že sú základným spôsobom ako sa skrášliť a prezentovať svoju osobnosť, môžu mať vplyv aj na naše psychické zdravie. Existuje niekoľko spôsobov, ako nám šperky môžu pomôcť zvládnuť stres a úzkosť.
1. Upokojenie pomocou symboliky šperku
Šperky sú často nositeľmi symboliky, ktorá môže byť pre nás dôležitá pri zvládaní ťažkých situácií. Či už ide o vhodný a krásny darček od nášho blízkeho alebo jednoducho spájame konkrétny šperk s dôležitým momentom v našom živote, symbolika, ktorú v šperku nosíme nám môže pomôcť prekonať nejednu náročnú situáciu alebo chvíle úzkosti. Na naše šperky sa obraciame ako na talizmany, veríme, že nám prinesú šťastie, čo nás v konečnom dôsledku upokojí a dodá nám silu pokračovať vpred.
Samostatnou kapitolou v nosení šperkov proti stresu môžu byť rôzne prívesky, ktoré už pri pohľade alebo dotyku v nás vyvolávajú pozitívne emócie. Nezáleží na tom, o aký symbol ide, dôležitá je len konečná emócia. Skvelým príkladom sú zlaté prívesky s náboženskou tematikou. Alternatívou pre tých, ktoré tento typ príveskov neuznávajú, môžu byť aj keltské symboly alebo všeobecné symboly lásky a pokoja. Medzi takéto symboly patrí aj štvorlístok, srdce alebo strom života. Niektorým z nás môžu stres zmierňovať aj symboly zvierat a obľúbených predmetov, ktoré môžeme zahrnúť do svojich šperkov.
2. Aromaterapia v šperkoch
Niektoré šperky sú navrhnuté tak, aby slúžili ako prenášače vôní, napríklad éterických olejov. Tieto šperky môžu byť nenápadným spôsobom, ako zmierniť stres a úzkosť. Aromaterapia sa ukázala ako účinný spôsob, ktorý nám pomáha uvoľniť sa a zvyšovať pocit pohody. Nosia sa celý deň a náplň vôní sa postupne uvoľňuje.
3. Liečivá sila prírodných kameňov
O sile rôznych kameňov, ktoré majú rôzne liečivé účinky, sa v dnešnej dobe veľa hovorí. Niektorí z nás túto silu kameňov používajú na rôzne situácie a zdravotné problémy. Sila prírodných kameňov nám jednoznačne dokáže pomôcť aj proti stresu. Nezabudnite, že silu liečivých kameňov treba využívať múdro a jednotlivé kamene aj správnym spôsobom nabíjať. Liečivý význam každého prírodného kameňa je iný, preto treba zvoliť taký, ktorý má správny účinok a pri pocite stresu a úzkosti Vám reálne prinesie upokojenie.
Modrý achát
Achát je známy pre svoje upokojujúce účinky, ktoré môžu pomôcť zmierniť stres a úzkosť. Achát tiež podporuje vnútornú stabilitu a sebavedomie, a môže pomôcť vyrovnať sa s emóciami a stresom. Mnoho ľudí nosí achát ako amulet alebo ho umiestňuje do svojho domova, aby posilnili svoju intuíciu a zlepšili svoj duševný stav. Achátové šperky sú v rôznych farbách, ale na zlepšenie psychickej pohody a zbavenie sa stresu je skvelou kombináciou k achátu modrá farba. Napríklad nádherný modrý náramok s guličkami z achátu je skvelou voľbou na každodenné nosenie.
-
Náušnice zo žltého 14K zlata - svetlomodrý achát, listy, puzetky
production_quantity_limits Vypredané100,50 €
70,35 €
Hematit
Hematit je kameň so silnými liečivými vlastnosťami, ktorý má pozitívny vplyv na telo aj myseľ. Jeho silná energia môže pomôcť zmierniť stres a úzkosť a podporiť duševné zdravie. Hematit tiež pomáha s koncentráciou a jasnosťou mysle, zlepšuje sebavedomie a posilňuje vnútornú stabilitu. Je to kameň, ktorý pomáha odstraňovať negatívnu energiu a prináša vyrovnanie a harmóniu. Hematit je tiež veľmi obľúbený medzi ľuďmi, ktorí trpia nedostatkom energie a únavou. So svojou tmavou, až čiernou, farbou sa hodí ku každému outfitu. Krásne hematitové náramky tak môžete nosiť kdekoľvek a využívať ich silu.
Howlit
Kameň pokoja, uvoľnenia a harmónie je skvelým spôsobom ako sa zbaviť stresu či nervozity. Vedie nás k sebaúcte a prijatiu nie len samých seba, ale aj ľudí okolo nás. Je vhodným doplnkom aj pre ľudí, ktorí majú ťažkosti s pokojnou konverzáciou a ľahko sa nahnevajú. Podporuje kreativitu a povzbudí Vás pri ceste k vysnívanému cieľu. Howlit sa používa v rôznych šperkoch vrátane nenápadných piercingov do bruška.
Rubín
Rubín je kameň s veľmi silnými liečivými vlastnosťami. Jeho energia môže pomôcť zlepšiť prekrvenie, posilniť srdce a zmierniť stres a úzkosť. Rubín tiež zvyšuje sebavedomie a posilňuje vôľu, čo môže pomôcť zvládať ťažké situácie a emocionálny stres. Tento kameň tiež podporuje pozitívnu myseľ a pomáha sústrediť sa na dôležité veci. Je to kameň lásky, ktorý prináša šťastie a ochranu v romantických vzťahoch, čím nám tiež nepriamo napomáha predísť stresu a úzkosti. Používa sa v množstve rôznych šperkov. Pri každodennom nosení môžete zvoliť napríklad nenápadné zlaté náušnice s rubínom alebo prsteň vykladaný rubínom.
Nezabudnite na posilnenie účinku – využite diamant
Diamant je kameň, ktorý je považovaný za jeden z najsilnejších a najvýznamnejších kameňov. Jeho liečivá sila spočíva v jeho schopnosti očistiť myseľ a zlepšiť mentálnu jasnosť. Diamant tiež zvyšuje energiu a sebavedomie a môže pomôcť pri zvládaní stresu a úzkosti. Jeho jemná a očisťujúca energia tiež pomáha zmierniť negatívne emócie a napätie, čím umožňuje lepšie sústredenie a jasnejší pohľad na situáciu. Jednou z veľmi dôležitých vlastností diamantu je aj to, že prirodzene posilňuje silu iných kameňov. Čo je tiež veľmi dôležité, diamant nemusíte nabíjať, má prirodzenú nevyprchávajúcu silu. Diamantové šperky ako náušnice alebo prstene sú veľmi obľúbeným doplnkom a táto jeho schopnosť len zvyšuje jeho kvalitu.
4. Farba šperku navodí ten správny pocit – psychológia farieb
Farby majú veľký vplyv na našu náladu a emócie. Výskumy ukazujú, že farby dokážu ovplyvniť náš pocit pohody a dokonca aj fyzické zdravie. Farby môžu byť silným nástrojom na zmiernenie stresu a úzkosti. Niektoré farby sú známe svojou schopnosťou znižovať stres a úzkosť. Využiť ich silu aj v šperkoch je preto skvelou cestou ako znížiť hladinu stresu a podporiť pozitívne emócie. Veľkou výhodou je, že farbou šperku neovplyvníte len svoju náladu, ale aj náladu ľudí vo Vašom okolí.
-
Náramok zo žltého 14K zlata - farebné zirkóny oválneho tvaru
production_quantity_limits Vypredané106,40 €
-
Visiace náušnice v zlate 585 - ružové a fialové zirkóny, africké háčiky
production_quantity_limits Vypredané118,10 €
Vplyv jednotlivých farieb
Modrá farba je jednou z najúčinnejších farieb proti stresu. Vzhľadom k jej upokojujúcim vlastnostiam je modrá farba často používaná v nemocniciach a zdravotníckych zariadeniach. Modrá farba tiež pomáha zlepšiť koncentráciu a zmierniť napätie v tele.
Zelená farba je tiež veľmi užitočná pri zvládaní stresu a úzkosti. Je to farba prírody a rastu, ktorá nás dokáže upokojiť a zlepšiť našu rovnováhu. Zelená farba tiež pomáha pri koncentrácii a zlepšuje náš zmysel pre harmóniu a stabilitu.
Oranžová farba sa tiež považuje za farbu, ktorá dokáže zmierniť úzkosť a stres. Zvyšuje našu energiu a pozitívnu náladu, čím nám pomáha prekonať negatívne emócie.
Ružová farba je tiež veľmi užitočná pri zvládaní stresu a úzkosti. Je známa svojou upokojujúcou a uvoľňujúcou energiou. Pomáha nám prekonať negatívne emócie a zlepšuje našu schopnosť relaxovať.
Nakoniec, červená farba môže byť rovnako užitočná pri zvládaní stresu a úzkosti. Červená farba zvyšuje našu energiu a dokáže nás povzbudiť. Červená farba tiež zvyšuje sebadôveru a odvahu, čím nám pomáha prekonať stres a úzkosť.
5. Drahé kovy nie sú len lesklé ale aj účinné
Využitie drahých kovov v šperkoch má tiež svoje miesto v boji proti stresu a úzkosti. Jeden z takýchto kovov je zlato, ktoré má nielen estetickú hodnotu, ale aj liečivé účinky na telo a myseľ. Zlato sa využíva na liečenie duševných chorôb už stáročia. Má schopnosť pomáhať pri depresii, úzkosti, zlomenej sebadôvere a vyčerpaní. Zlato je známe aj svojimi antioxidačnými vlastnosťami, ktoré pomáhajú chrániť telo pred voľnými radikálmi. Akékoľvek zlaté doplnky Vám tak dokážu pomôcť s Vašou psychickou pohodou a odbúrať Váš stres.
Ďalším drahým kovom s liečivými účinkami je striebro. Striebro má antibakteriálne vlastnosti a pomáha pri liečbe zápalových ochorení. Využíva sa na uvoľnenie myšlienok a posilnenie mentálnej sily. Strieborné šperky by nemali chýbať v žiadnej šperkovnici.
Ak teda hľadáte spôsob, ako zvládať stres a úzkosť, môže byť investícia do šperkov správnou voľbou. Zvoľte si také šperky, ktoré budú pre Vás symbolicky významné a budú Vám prinášať pohodu. Ak skombinujete silu prírodných kameňov, farieb a drahého kovu so symbolikou určite sa Vám podarí Váš stres zvládať lepšie, nájsť správnu cestu ako pokračovať k svojmu cieľu a predchádzať úzkosti.
